Häufige Fragen (FAQ)

Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Spirit Coaching, Alpha-Synapsen-Programmierung und die Zusammenarbeit mit mir.

Über Spirit Coaching

Was ist Spirit Coaching?

Spirit Coaching ist eine ganzheitliche Begleitung, die Körper, Seele und Geist in Einklang bringt. Ich unterstütze dich dabei, deine eigenen Lösungen zu entdecken — mit achtsamer Präsenz und intuitiver Begleitung. Der Ansatz umfasst alle Lebensbereiche: Denken, Gefühle, körperliche Belastungen, Berufssituation und familiäres Umfeld.

Für wen ist Spirit Coaching geeignet?

• Du bist gestresst, überfordert oder ausgepowert
• Deine Gedanken kreisen ständig um die gleichen Themen
• Du stehst vor wichtigen Entscheidungen ohne Klarheit
• Du möchtest Körper, Geist und Seele im Einklang erleben
• Du sehnst dich nach mehr Balance und innerer Stärke

Was ist der Unterschied zu Psychotherapie?

Spirit Coaching ist kein Ersatz für Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Als Coach begleite ich dich bei persönlicher Weiterentwicklung, Zielklärung und Ressourcenaktivierung — basierend auf deiner Eigenverantwortung.

Welche Themen kann ich mitbringen?

• Entscheidungsfindung bei wichtigen Lebensfragen
• Balance wiederfinden nach Stress oder Überforderung
• Berufliche Herausforderungen (Umgang mit Chef, Kollegen, Kunden)
• Partnerschaft und Familie
• Kreisende Gedankenmuster durchbrechen
• Neue Kraft schöpfen bei Energiemangel

Alpha-Synapsen-Programmierung

Was ist Alpha-Synapsen-Programmierung?

Die Alpha-Synapsen-Programmierung (ASP) ist eine effektive Methode nach Lissy Götz zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Schädliche Denk- und Verhaltensmuster werden in förderliche Einstellungen umgewandelt und durch neue, stärkende Absichtssätze ersetzt. Als Werkzeug dient dabei die Alpha-Scheibe.

Für wen eignet sich ASP?

ASP eignet sich für private und berufliche Themen. Im Business-Coaching löst die Methode Blockaden im Berufsalltag, stärkt Führungskompetenzen und hilft, Strategie- sowie Werteverhalten zu reflektieren.

Ablauf und Termine

Wie läuft das erste Gespräch ab?

Zuerst gibt es ein kostenloses 15-Minuten-Vorgespräch telefonisch. Wir lernen uns kennen, klären dein Anliegen und schauen gemeinsam, ob wir gut zusammenpassen. Wir vereinbaren das Thema und das Ziel des Coachinggespräches. Das Erstgespräch dauert 90 Minuten — vor Ort in Hamburg-Bergstedt oder über Zoom-Treffen.

Wie viele Sitzungen brauche ich?

Das ist individuell. Manche Themen klären sich in einer Sitzung, andere Prozesse brauchen mehrere Folgetermine. Wir besprechen das nach dem Erstgespräch — ganz ohne Druck oder Verpflichtung.

Gibt es die Möglichkeit eines Online-Coaching?

Ja! Alle Angebote sind auch per Zoom-Link verfügbar. Die Qualität ist vergleichbar dem Präsenz-Coaching und hat die gleiche Wirkkraft. Du benötigst PC, Laptop, Tablet oder Smartphone mit Kamera, Mikrofon und Internetverbindung.

Wo findet das Coaching statt?

Die Praxis befindet sich in Bergstedter Markt 1, D-22395 Hamburg-Bergstedt auf dem Siemersschen Hof im Gebäudeteil: Remise. Den Praxisraum findest du im Erdgeschoss links.

Parkplätze sind je nach Tageszeit auf dem Hofgelände vorhanden. In den Nebenstraßen gibt es vereinzelt weitere Parkplätze. Bitte genug Zeit einplanen.

Busverbindung Bus 174: aus Hamburg-Poppenbüttel und Hamburg-Volksdorf mit Bus 174, Haltestelle Bergstedt Markt aussteigen — ca. 5 Minuten zu Fuß zum Siemersschen Hof – Remise.

Kosten

Was kostet ein Coaching?

Angebot	Dauer	Preis
Vorgespräch	15 Minuten	kostenfrei
Erstgespräch	90 Minuten	160,00 €
Folgetermin	75 Minuten	135,00 €
Folgetermin	60 Minuten	110,00 €

Wird Umsatzsteuer berechnet?

Nein. Als Kleinunternehmerin gemäß § 19 Abs. 1 UStG berechne ich keine Umsatzsteuer. Alle Preise sind Endpreise. Coaching-Kosten sind für Selbständige als Betriebsausgabe und für Arbeitnehmer als Werbungskosten steuerlich absetzbar.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Spirit Coaching und ASP sind keine Kassenleistungen. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen diese Kosten in der Regel nicht. Ob deine private Zusatzversicherung anteilig erstattet, frage bitte direkt bei deiner Versicherung nach.